Kalkulatur tal-Mestrwazzjoni
Daħħal id-data tal-bidu tal-aħħar mestrwazzjoni tiegħek u d-dettalji taċ-ċiklu biex tipprevedi t-tliet mestrwazzjonijiet li jmiss u l-jum tal-ovulazzjoni stmat tiegħek.
L-aħħar aġġornament: 20 ta’ Ġunju 2026 · Rivedut mediku minn TG we-Calculate Editorial TeamData tal-bidu tal-aħħar mestrwazzjoni
jiem
jiem
Ħam, 29 ta’ Jan, 2026 — Tne, 2 ta’ Fra, 2026
Kif tikkalkula l-mestrwazzjoni li jmiss tiegħek?
Żid it-tul medju taċ-ċiklu tiegħek mad-data tal-bidu tal-aħħar mestrwazzjoni tiegħek biex issib id-data tal-bidu li jmiss, imbagħad irrepeti għal kull ċiklu futur. Il-mestrwazzjoni ddum in-numru tipiku ta' jiem ta' tnixxija tad-demm tiegħek. L-ovulazzjoni hija stmata madwar 14-il jum qabel ma tibda l-mestrwazzjoni li jmiss.
Formula
How this is calculated
Il-kalkulatur jieħu tliet dħuliet: id-data kalendarja li fiha beda l-aħħar period tiegħek, it-tul medju taċ-ċiklu tiegħek f'jiem sħaħ (id-distanza mill-bidu ta' period wieħed sal-bidu tal-ieħor, tipikament 21–35), u t-tul tas-soltu tal-fsada tiegħek f'jiem sħaħ. It-tul taċ-ċiklu u t-tul jiġu ttronkati f'numri sħaħ, u d-data tal-bidu tinqara bħala data kalendarja lokali b'mod li r-rollovers tax-xahar u tas-sena biżżejt jiġu ttrattati eżattament.
Biex jipproġetta kull period li ġej iżid it-tul taċ-ċiklu mal-aħħar data tal-bidu darba għal kull ċiklu futur: il-bidu li jmiss huwa lastStart + cycleLength, dak ta' wara huwa lastStart + 2×cycleLength, u hekk għal tliet ċikli. Id-data tat-tmiem ta' kull period hija l-bidu tiegħu flimkien ma' (tul − 1) jiem, għaliex il-jum wieħed huwa l-ewwel jum tal-fsada. L-ovulazzjoni hija stmata bħala l-bidu tal-period li jmiss nieqes 14-il jum, it-tul assunt tal-fażi luteali, li jibqa' bejn wieħed u ieħor kostanti anki meta t-tul taċ-ċiklu jvarja.
Dan il-metodu kalendarju jassumi ċikli regolari u prevedibbli. Ma jistax jikkunsidra l-varjabbiltà taċ-ċiklu, l-istress, il-mard, l-ivvjaġġar, it-treddigħ, il-perimenopawsa jew il-kontraċezzjoni ormonali, għalhekk id-dati huma stimi biss u m'għandhomx jintużaw bħala kontraċezzjoni.
Eżempji
| Input | Riżultat |
|---|---|
| Aħħar mestrwazzjoni 2026-01-01, ċiklu ta' 28 jum, mestrwazzjoni ta' 5 ijiem | Mestrwazzjoni li jmiss 2026-01-29 sa 2026-02-02; ovulazzjoni madwar 2026-01-15 |
| Aħħar mestrwazzjoni 2026-01-01, ċiklu ta' 30 jum | Mestrwazzjoni li jmiss tibda 2026-01-31 |
| Aħħar mestrwazzjoni 2026-02-10, ċiklu ta' 21 jum | Mestrwazzjoni li jmiss tibda 2026-03-03 |
Dwar dan il-kalkulatur
Il-kalkulatur tal-mestrwazzjoni juża l-metodu tal-kalendarju biex jistma meta x'aktarx jaslu l-mestrwazzjonijiet futuri tiegħek. Mill-ewwel jum tal-aktar mestrwazzjoni reċenti tiegħek, iżid it-tul medju taċ-ċiklu tiegħek darba għal kull ċiklu li jmiss biex jipproġetta t-tliet dati tal-bidu li jmiss, u japplika t-tul tas-soltu tat-tnixxija tad-demm tiegħek biex jistma kull data ta' tmiem.
Istma wkoll l-ovulazzjoni billi jnaqqas 14-il jum mill-bidu mbassar tal-mestrwazzjoni li jmiss, għaliex il-fażi lutejali (il-ħin bejn l-ovulazzjoni u l-mestrwazzjoni li jmiss) tibqa' qrib 14-il jum għall-biċċa l-kbira tan-nies anke meta t-tul taċ-ċiklu jvarja. Dawn it-tbassiriet huma stimi: iċ-ċikli reali jistgħu jinbidlu bi stress, mard, ivvjaġġar, treddigħ, perimenopawża u kontraċezzjoni ormonali, għalhekk ittratta d-dati bħala gwida aktar milli garanzija u qatt bħala forma ta' kontraċezzjoni.
Mistoqsijiet frekwenti
Huwa l-aktar preċiż meta ċ-ċikli tiegħek huma regolari. Jekk it-tul taċ-ċiklu tiegħek jvarja ħafna, id-dati mbassra huma stimi approssimattivi u jistgħu jkunu żbaljati b'diversi jiem.
L-ovulazzjoni hija stmata bħala madwar 14-il jum qabel ma tibda l-mestrwazzjoni li jmiss, peress li l-fażi lutejali għandha tendenza li ddum madwar 14-il jum irrispettivament mit-tul totali taċ-ċiklu.
Le. It-tbassiriet bil-kalendarju mhumiex kontraċezzjoni affidabbli għaliex il-ħin tal-ovulazzjoni jista' jinbidel. Uża metodu kontraċettiv ippruvat jekk trid tevita t-tqala.
Magħruf ukoll bħala
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Kalkulatur tal-Mestrwazzjoni [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/mt/calculator/period-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Kalkulatur tal-Mestrwazzjoni." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/mt/calculator/period-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Kalkulatur tal-Mestrwazzjoni," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/mt/calculator/period-calculator
@misc{wecalculate_period_calculator, title = {Kalkulatur tal-Mestrwazzjoni}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/mt/calculator/period-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Dan il-kalkulatur għenek?