Calculator de menstruație
Introdu data de început a ultimei menstruații și detaliile ciclului pentru a prezice următoarele trei menstruații și ziua estimată a ovulației.
Ultima actualizare: 20 iunie 2026 · Verificat medical de TG we-Calculate Editorial TeamData de început a ultimei menstruații
zile
zile
joi, 29 ian. 2026 — lun., 2 feb. 2026
Cum îți calculezi următoarea menstruație?
Adaugă durata medie a ciclului tău la data de început a ultimei menstruații pentru a afla următoarea dată de început, apoi repetă pentru fiecare ciclu viitor. Menstruația durează numărul tău obișnuit de zile de sângerare. Ovulația este estimată cu aproximativ 14 zile înainte de începerea următoarei menstruații.
Formulă
How this is calculated
Calculatorul folosește trei date de intrare: data calendaristică la care a început ultima ta menstruație, durata medie a ciclului tău în zile întregi (intervalul de la începutul unei menstruații până la începutul următoarei, de obicei 21–35) și durata obișnuită a sângerării în zile întregi. Durata ciclului și durata sângerării sunt trunchiate la numere întregi, iar data de început este citită ca o dată calendaristică locală, astfel încât trecerile între luni și anii bisecți sunt gestionate exact.
Pentru a proiecta fiecare menstruație viitoare, adaugă durata ciclului la data ultimei începeri o dată pentru fiecare ciclu viitor: următoarea începere este ultimaÎncepere + durataCiclului, cea de după este ultimaÎncepere + 2×durataCiclului și așa mai departe pentru trei cicluri. Data de încheiere a fiecărei menstruații este data de început plus (durata − 1) zile, deoarece ziua întâi este prima zi de sângerare. Ovulația este estimată ca începutul următoarei menstruații minus 14 zile, durata presupusă a fazei luteale, care rămâne aproximativ constantă chiar și atunci când durata ciclului diferă.
Această metodă calendaristică presupune cicluri regulate și previzibile. Nu poate ține cont de variabilitatea ciclului, stres, boală, călătorii, alăptare, perimenopauză sau contracepție hormonală, așa că datele sunt doar estimări și nu trebuie folosite ca metodă contraceptivă.
Exemple
| Intrare | Rezultat |
|---|---|
| Ultima menstruație 2026-01-01, ciclu de 28 de zile, menstruație de 5 zile | Următoarea menstruație 2026-01-29 până la 2026-02-02; ovulație în jurul 2026-01-15 |
| Ultima menstruație 2026-01-01, ciclu de 30 de zile | Următoarea menstruație începe 2026-01-31 |
| Ultima menstruație 2026-02-10, ciclu de 21 de zile | Următoarea menstruație începe 2026-03-03 |
Despre acest calculator
Calculatorul de menstruație folosește metoda calendaristică pentru a estima când este probabil să apară viitoarele tale menstruații. Pornind de la prima zi a celei mai recente menstruații, adaugă durata medie a ciclului tău o dată pentru fiecare ciclu următor pentru a proiecta următoarele trei date de început și aplică durata obișnuită a sângerării pentru a estima fiecare dată de sfârșit.
De asemenea, estimează ovulația scăzând 14 zile din următoarea menstruație prevăzută, deoarece faza luteală (perioada dintre ovulație și următoarea menstruație) rămâne aproape de 14 zile pentru majoritatea oamenilor chiar și atunci când durata ciclului variază. Aceste predicții sunt estimări: ciclurile reale se pot deplasa din cauza stresului, bolii, călătoriilor, alăptării, perimenopauzei și a contracepției hormonale, așa că tratează datele ca pe un ghid, nu ca pe o garanție, și niciodată ca pe o formă de contracepție.
Întrebări frecvente
Este cel mai precis atunci când ciclurile tale sunt regulate. Dacă durata ciclului tău variază mult, datele prevăzute sunt estimări aproximative și pot fi decalate cu câteva zile.
Ovulația este estimată la aproximativ 14 zile înainte de începerea următoarei menstruații, deoarece faza luteală tinde să dureze aproximativ 14 zile indiferent de durata totală a ciclului.
Nu. Predicțiile calendaristice nu sunt o contracepție fiabilă, deoarece momentul ovulației se poate deplasa. Folosește o metodă contraceptivă dovedită dacă vrei să eviți sarcina.
Cunoscut și ca
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Calculator de menstruație [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/ro/calculator/period-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Calculator de menstruație." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/ro/calculator/period-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Calculator de menstruație," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/ro/calculator/period-calculator
@misc{wecalculate_period_calculator, title = {Calculator de menstruație}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/ro/calculator/period-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Te-a ajutat acest calculator?