Menstruatsiooni kalkulaator
Sisesta oma viimase menstruatsiooni alguskuupäev ja tsükli andmed, et ennustada oma järgmised kolm menstruatsiooni ja hinnatav ovulatsioonipäev.
Viimati uuendatud: 20. juuni 2026 · Meditsiiniliselt üle vaadanud TG we-Calculate Editorial TeamViimase menstruatsiooni alguskuupäev
päeva
päeva
N, 29. jaanuar 2026 — E, 2. veebruar 2026
Kuidas arvutada oma järgmist menstruatsiooni?
Liida oma keskmine tsükli pikkus viimase menstruatsiooni alguskuupäevale, et leida järgmine alguskuupäev, seejärel korda seda iga tulevase tsükli puhul. Menstruatsioon kestab su tüüpilise verejooksupäevade arvu. Ovulatsiooni hinnatakse umbes 14 päeva enne järgmise menstruatsiooni algust.
Valem
How this is calculated
Kalkulaator võtab kolm sisendit: kalendrikuupäeva, mil sinu viimane menstruatsioon algas, keskmise tsükli pikkuse täispäevades (vahe ühe menstruatsiooni algusest järgmise alguseni, tavaliselt 21–35) ja tavapärase verejooksu kestuse täispäevades. Tsükli pikkus ja kestus ümardatakse täisarvudeks ning alguskuupäeva loetakse kohaliku kalendrikuupäevana, nii et kuu- ja liigaasta üleminekuid käsitletakse täpselt.
Iga eelseisva menstruatsiooni prognoosimiseks lisab see viimasele alguskuupäevale tsükli pikkuse üks kord iga tulevase tsükli kohta: järgmine algus on lastStart + tsükli pikkus, sellele järgnev on lastStart + 2×tsükli pikkus ja nii edasi kolme tsükli jooksul. Iga menstruatsiooni lõppkuupäev on selle algus pluss (kestus − 1) päeva, sest esimene päev on esimene verejooksupäev. Ovulatsioon hinnatakse järgmise menstruatsiooni alguse miinus 14 päeva, mis on luteaalfaasi eeldatav pikkus ja püsib ligikaudu püsivana ka siis, kui tsükli pikkus erineb.
See kalendrimeetod eeldab korrapäraseid ja ettearvatavaid tsükleid. See ei suuda arvestada tsükli varieeruvust, stressi, haigust, reisimist, rinnaga toitmist, perimenopausi ega hormonaalset rasestumisvastast vahendit, seega on kuupäevad ainult hinnangud ja neid ei tohi kasutada rasestumisvastase vahendina.
Näited
| Sisend | Tulemus |
|---|---|
| Viimane menstruatsioon 2026-01-01, 28-päevane tsükkel, 5-päevane menstruatsioon | Järgmine menstruatsioon 2026-01-29 kuni 2026-02-02; ovulatsioon umbes 2026-01-15 |
| Viimane menstruatsioon 2026-01-01, 30-päevane tsükkel | Järgmine menstruatsioon algab 2026-01-31 |
| Viimane menstruatsioon 2026-02-10, 21-päevane tsükkel | Järgmine menstruatsioon algab 2026-03-03 |
Selle kalkulaatori kohta
Menstruatsiooni kalkulaator kasutab kalendrimeetodit, et hinnata, millal su tulevased menstruatsioonid tõenäoliselt saabuvad. Alustades su kõige hilisema menstruatsiooni esimesest päevast, liidab see su keskmise tsükli pikkuse iga eeloleva tsükli kohta üks kord, et prognoosida järgmised kolm alguskuupäeva, ja rakendab su tavapärast verejooksu kestust iga lõppkuupäeva hindamiseks.
Samuti hindab see ovulatsiooni, lahutades järgmise prognoositud menstruatsiooni algusest 14 päeva, kuna luteaalfaas (aeg ovulatsiooni ja järgmise menstruatsiooni vahel) jääb enamiku inimeste puhul 14 päeva lähedale isegi siis, kui tsükli pikkus varieerub. Need ennustused on hinnangud: tegelikud tsüklid võivad nihkuda stressi, haiguse, reisimise, rinnaga toitmise, perimenopausi ja hormonaalse rasestumisvastase tõttu, seega kohtle kuupäevi pigem juhisena kui garantiina ning mitte kunagi rasestumisvastase vahendina.
Korduma kippuvad küsimused
See on kõige täpsem siis, kui su tsüklid on regulaarsed. Kui su tsükli pikkus varieerub palju, on ennustatud kuupäevad ligikaudsed hinnangud ja võivad eksida mitme päeva võrra.
Ovulatsiooni hinnatakse umbes 14 päeva enne järgmise menstruatsiooni algust, kuna luteaalfaas kipub kestma umbes 14 päeva, olenemata kogu tsükli pikkusest.
Ei. Kalendripõhised ennustused ei ole usaldusväärne rasestumisvastane vahend, kuna ovulatsiooni ajastus võib nihkuda. Kui soovid rasedust vältida, kasuta tõestatud rasestumisvastast meetodit.
Tuntud ka kui
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Menstruatsiooni kalkulaator [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/et/calculator/period-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Menstruatsiooni kalkulaator." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/et/calculator/period-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Menstruatsiooni kalkulaator," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/et/calculator/period-calculator
@misc{wecalculate_period_calculator, title = {Menstruatsiooni kalkulaator}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/et/calculator/period-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Kas see kalkulaator aitas sind?