Ovulaatiolaskuri
Arvioi, milloin sinulla on ovulaatio ja mitkä ovat hedelmällisimmät päiväsi viimeisten kuukautistesi ensimmäisestä päivästä ja tavanomaisesta kierron pituudestasi.
Viimeksi päivitetty: 20. kesäkuuta 2026 · Lääketieteellisesti tarkistanut TG we-Calculate Editorial TeamViimeisten kuukautisten ensimmäinen päivä
päivää
to 15.1.2026
- 1
Luteal phase (constant)
14The time from ovulation to the next period is the most stable part of the cycle at ~14 days. - 2
Ovulation — cycle day
28 − 14 = 14 - 3
Fertile window opens
cycle day 14 − 5 = 9 - 4
Fertile window closes
cycle day 14 + 1 = 15
Miten ovulaatio lasketaan?
Ovulaatio arvioidaan seuraavien odotettujen kuukautistesi miinus 14 päivää, mikä on sama kuin viimeisten kuukautistesi ensimmäinen päivä plus kierron pituutesi miinus 14. Hedelmällinen ikkunasi kestää noin viidestä ovulaatiota edeltävästä päivästä sitä seuraavaan päivään, jolloin hedelmöitys on todennäköisintä.
Kaava
How this is calculated
Syötät kaksi asiaa: viimeisten kuukautistesi ensimmäisen päivän (LMP, kalenteripäivämäärä) ja tavanomaisen kierron pituutesi kokonaisina päivinä — päivien lukumäärän yhden kuukautisen alusta seuraavan alkuun, tyypillisesti 21–35. Laskuri ennustaa ensin seuraavat kuukautisesi lisäämällä kierron pituuden LMP:hen. Se arvioi sitten ovulaation luteaalivaiheen avulla, joka on ovulaation ja seuraavien kuukautisten välinen jakso ja kierron vakain osa noin 14 päivässä. Niinpä ovulaatio = seuraavat kuukautiset − 14 päivää = LMP + (kierron pituus − 14). Pääluku on yksinkertaisesti tuo päivien lukumäärä LMP:stäsi ("kierron päivä").
Hedelmällinen ikkuna rakennetaan sitten ovulaation ympärille: se aukeaa 5 päivää ennen (siittiöt voivat selvitä lisääntymiselimistössä jopa noin 5 päivää) ja sulkeutuu 1 päivä jälkeen (munasolu elää noin 24 tuntia). Päivämäärät lasketaan kokonaisina päivinä, joten kuukausien ja karkausvuosien vaihtumiset käsitellään oikein.
Tämä olettaa säännöllisen kierron ja kiinteän 14 päivän luteaalivaiheen, minkä vuoksi se on arvio, ei diagnoosi. Välin 21–45 päivää ulkopuoliset syötteet hylätään, ja todellinen ovulaatio voi siirtyä useilla päivillä, erityisesti epäsäännöllisillä kierroilla — seuraa peruslämpöä, kohdunkaulan limaa tai ovulaatiotestiä varmistusta varten.
Esimerkit
| Syöte | Tulos |
|---|---|
| Viimeiset kuukautiset 2026-01-01, 28 päivän kierto | Ovulaatio ~15. tammikuuta; hedelmällinen 10.–16. tammikuuta; seuraavat kuukautiset 29. tammikuuta |
| Viimeiset kuukautiset 2026-01-01, 32 päivän kierto | Ovulaatio ~19. tammikuuta; hedelmällinen 14.–20. tammikuuta; seuraavat kuukautiset 2. helmikuuta |
Tietoa tästä laskimesta
Tämä ovulaatiolaskuri arvioi päivän, jona sinulla on todennäköisimmin ovulaatio, viimeisten kuukautistesi (LMP) ensimmäisen päivän ja kiertosi keskimääräisen pituuden perusteella. Koska luteaalivaihe — ovulaation ja seuraavien kuukautistesi välinen aika — on kuukautiskierron tasaisin osa ja kestää noin 14 päivää, ovulaatio arvioidaan seuraavien odotettujen kuukautistesi miinus 14 päivää, mikä on sama kuin LMP plus (kierron pituus − 14).
Hedelmällinen ikkuna ulottuu viidestä ovulaatiota edeltävästä päivästä sitä seuraavaan päivään, koska siittiöt voivat säilyä lisääntymiselimistössä jopa noin viisi päivää, kun taas munasolu elää noin 24 tuntia. Yhdyntä tämän ikkunan aikana antaa parhaan mahdollisuuden hedelmöitykseen.
Nämä ovat tilastollisia arvioita, eivät diagnoosi. Ovulaation ajoitus vaihtelee henkilöiden välillä ja kierrosta toiseen, erityisesti epäsäännöllisillä kierroilla. Tarkemman viitteen saamiseksi seuraa perusruumiinlämpöä, kohdunkaulan limaa tai käytä ovulaatiotestiä, ja keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa henkilökohtaista neuvoa varten.
Usein kysytyt kysymykset
Olet hedelmällisimmilläsi muutamana päivänä ennen ovulaatiota ja sen aikana. Tämä laskuri merkitsee hedelmällisen ikkunan noin viidestä ovulaatiota edeltävästä päivästä sitä seuraavaan päivään, ja ovulaatiota edeltävä päivä sekä ovulaatiopäivä ovat hedelmällisimmät.
Se antaa arvion keskimääräisen kierron käyttäytymisen perusteella. Todellinen ovulaatio voi siirtyä useilla päivillä, erityisesti epäsäännöllisillä kierroilla, joten käytä sitä ohjenuorana kehon merkkien tai ovulaatiotestin rinnalla.
Epäsäännöllisillä kierroilla kalenteriarviot ovat vähemmän luotettavia. Perusruumiinlämmön, kohdunkaulan liman seuraaminen tai ovulaatiotestien käyttö antaa paremman kuvan yksilöllisestä ajoituksestasi.
Tunnetaan myös nimellä
Lähteet ja viitteet
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Ovulaatiolaskuri [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/fi/calculator/ovulation-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Ovulaatiolaskuri." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/fi/calculator/ovulation-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Ovulaatiolaskuri," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/fi/calculator/ovulation-calculator
@misc{wecalculate_ovulation_calculator, title = {Ovulaatiolaskuri}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/fi/calculator/ovulation-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Oliko tästä laskimesta sinulle apua?