Calculateur de règles

Formule

How this is calculated

La calculatrice prend trois données : la date calendaire du début de vos dernières règles, la durée moyenne de votre cycle en jours entiers (l'écart entre le début d'une période de règles et le début de la suivante, généralement 21–35) et votre durée habituelle de saignement en jours entiers. La durée du cycle et la durée des règles sont tronquées en nombres entiers, et la date de début est lue comme une date calendaire locale afin que les passages de mois et les années bissextiles soient gérés exactement.

Pour projeter chaque période à venir, elle ajoute la durée du cycle à la date du dernier début, une fois par cycle futur : le prochain début est dernierDébut + duréeCycle, le suivant est dernierDébut + 2×duréeCycle, et ainsi de suite sur trois cycles. La date de fin de chaque période est son début plus (durée − 1) jours, car le jour un est le premier jour de saignement. L'ovulation est estimée comme le début des prochaines règles moins 14 jours, la durée supposée de la phase lutéale, qui reste à peu près constante même lorsque la durée du cycle varie.

Cette méthode du calendrier suppose des cycles réguliers et prévisibles. Elle ne peut pas tenir compte de la variabilité du cycle, du stress, de la maladie, des voyages, de l'allaitement, de la périménopause ou de la contraception hormonale, les dates ne sont donc que des estimations et ne doivent pas être utilisées comme moyen de contraception.

Exemples