Kalkulator ovulacije
Procijenite kada ovulirate i koji su vam najplodniji dani na temelju prvog dana zadnje menstruacije i uobičajene duljine ciklusa.
Posljednje ažurirano: 20. lipnja 2026. · Medicinski pregledao TG we-Calculate Editorial TeamPrvi dan zadnje menstruacije
dana
čet, 15. sij 2026.
- 1
Luteal phase (constant)
14The time from ovulation to the next period is the most stable part of the cycle at ~14 days. - 2
Ovulation — cycle day
28 − 14 = 14 - 3
Fertile window opens
cycle day 14 − 5 = 9 - 4
Fertile window closes
cycle day 14 + 1 = 15
Kako se izračunava ovulacija?
Ovulacija se procjenjuje kao vaša sljedeća očekivana menstruacija minus 14 dana, što je jednako prvom danu vaše zadnje menstruacije plus duljina ciklusa minus 14. Vaše plodno razdoblje traje od otprilike pet dana prije ovulacije do dana nakon nje, kada je začeće najvjerojatnije.
Formula
How this is calculated
Unosite dvije stvari: prvi dan vaše posljednje menstruacije (LMP, kalendarski datum) i vašu uobičajenu duljinu ciklusa u cijelim danima — broj dana od početka jedne menstruacije do početka sljedeće, obično 21–35. Kalkulator najprije projicira vašu sljedeću menstruaciju dodavanjem duljine ciklusa LMP-u. Zatim procjenjuje ovulaciju koristeći lutealnu fazu, razdoblje između ovulacije i sljedeće menstruacije, koja je najstabilniji dio ciklusa na otprilike 14 dana. Dakle ovulacija = sljedeća menstruacija − 14 dana = LMP + (duljina ciklusa − 14). Glavni broj je jednostavno taj broj dana od vašeg LMP-a („dan ciklusa”).
Plodni prozor zatim se gradi oko ovulacije: otvara se 5 dana ranije (spermiji mogu preživjeti u reproduktivnom traktu do otprilike 5 dana) i zatvara 1 dan kasnije (jajna stanica živi otprilike 24 sata). Datumi se računaju u cijelim danima, pa se prijelazi preko mjeseca i prijestupne godine ispravno obrađuju.
Ovo pretpostavlja redovit ciklus i fiksnu lutealnu fazu od 14 dana, zbog čega je to procjena, a ne dijagnoza. Ulazni podaci izvan 21–45 dana se odbacuju, a stvarna ovulacija može se pomaknuti za nekoliko dana, osobito kod nepravilnih ciklusa — pratite bazalnu tjelesnu temperaturu, cervikalnu sluz ili ovulacijski test za potvrdu.
Primjeri
| Ulazni podaci | Rezultat |
|---|---|
| Zadnja menstruacija 2026-01-01, 28-dnevni ciklus | Ovulacija ~15. sij; plodno 10.–16. sij; sljedeća menstruacija 29. sij |
| Zadnja menstruacija 2026-01-01, 32-dnevni ciklus | Ovulacija ~19. sij; plodno 14.–20. sij; sljedeća menstruacija 2. velj |
O ovom kalkulatoru
Ovaj kalkulator ovulacije procjenjuje dan kada je najvjerojatnije da ćete ovulirati na temelju prvog dana vaše zadnje menstruacije (LMP) i prosječne duljine ciklusa. Budući da je lutealna faza — vrijeme između ovulacije i sljedeće menstruacije — najpostojaniji dio menstrualnog ciklusa i traje oko 14 dana, ovulacija se procjenjuje kao vaša sljedeća očekivana menstruacija minus 14 dana, što je jednako LMP-u plus (duljina ciklusa − 14).
Plodno razdoblje obuhvaća pet dana prije ovulacije do dana nakon nje, jer spermiji mogu preživjeti u reproduktivnom traktu do otprilike pet dana, dok jajna stanica živi otprilike 24 sata. Spolni odnos tijekom ovog razdoblja daje najbolju šansu za začeće.
Ovo su statističke procjene, a ne dijagnoza. Vrijeme ovulacije varira među osobama i iz ciklusa u ciklus, osobito kod nepravilnih ciklusa. Za precizniju naznaku pratite bazalnu tjelesnu temperaturu, cervikalnu sluz ili koristite test za predviđanje ovulacije te se za personalizirani savjet obratite zdravstvenom stručnjaku.
Često postavljana pitanja
Najplodniji ste u danima koji vode do ovulacije, uključujući i nju. Ovaj kalkulator označava plodno razdoblje od otprilike pet dana prije ovulacije do dana nakon nje, pri čemu su dan prije i dan ovulacije najplodniji.
Daje procjenu na temelju prosječnog ponašanja ciklusa. Stvarna ovulacija može se pomaknuti za nekoliko dana, osobito kod nepravilnih ciklusa, pa ga koristite kao smjernicu uz tjelesne znakove ili test ovulacije.
Kod nepravilnih ciklusa kalendarske su procjene manje pouzdane. Praćenje bazalne tjelesne temperature, cervikalne sluzi ili korištenje testova za predviđanje ovulacije daje bolju sliku vašeg individualnog vremena.
Poznato i kao
Izvori i reference
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Kalkulator ovulacije [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/hr/calculator/ovulation-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Kalkulator ovulacije." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/hr/calculator/ovulation-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Kalkulator ovulacije," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/hr/calculator/ovulation-calculator
@misc{wecalculate_ovulation_calculator, title = {Kalkulator ovulacije}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/hr/calculator/ovulation-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Je li vam ovaj kalkulator pomogao?