Kalkulator menstruacije
Unesite datum početka zadnje menstruacije i podatke o ciklusu kako biste predvidjeli svoje sljedeće tri menstruacije i procijenjeni dan ovulacije.
Posljednje ažurirano: 20. lipnja 2026. · Medicinski pregledao TG we-Calculate Editorial TeamDatum početka zadnje menstruacije
dana
dana
čet, 29. sij 2026. — pon, 2. velj 2026.
Kako izračunati svoju sljedeću menstruaciju?
Dodajte svoju prosječnu duljinu ciklusa datumu početka zadnje menstruacije kako biste pronašli sljedeći datum početka, zatim ponovite za svaki budući ciklus. Menstruacija traje vaš uobičajeni broj dana krvarenja. Ovulacija se procjenjuje otprilike 14 dana prije početka sljedeće menstruacije.
Formula
How this is calculated
Kalkulator uzima tri ulazna podatka: kalendarski datum kada je započela vaša posljednja menstruacija, prosječnu duljinu ciklusa u cijelim danima (razmak od početka jedne menstruacije do početka sljedeće, obično 21–35) i vaše uobičajeno trajanje krvarenja u cijelim danima. Duljina ciklusa i trajanje se krate na cijele brojeve, a datum početka čita se kao lokalni kalendarski datum tako da se prijelazi preko mjeseca i prijestupne godine obrađuju točno.
Kako bi projicirao svaku nadolazeću menstruaciju, dodaje duljinu ciklusa posljednjem datumu početka jednom po svakom budućem ciklusu: sljedeći početak je posljednjiPočetak + duljinaCiklusa, onaj nakon je posljednjiPočetak + 2×duljinaCiklusa, i tako dalje za tri ciklusa. Datum završetka svake menstruacije je njezin početak plus (trajanje − 1) dana, jer je prvi dan prvi dan krvarenja. Ovulacija se procjenjuje kao početak sljedeće menstruacije minus 14 dana, pretpostavljena duljina lutealne faze, koja ostaje otprilike konstantna čak i kada se duljina ciklusa razlikuje.
Ova kalendarska metoda pretpostavlja redovite, predvidljive cikluse. Ne može uzeti u obzir varijabilnost ciklusa, stres, bolest, putovanja, dojenje, perimenopauzu ili hormonsku kontracepciju, pa su datumi samo procjene i ne smiju se koristiti kao kontracepcija.
Primjeri
| Ulazni podaci | Rezultat |
|---|---|
| Zadnja menstruacija 2026-01-01, 28-dnevni ciklus, 5-dnevna menstruacija | Sljedeća menstruacija 2026-01-29 do 2026-02-02; ovulacija oko 2026-01-15 |
| Zadnja menstruacija 2026-01-01, 30-dnevni ciklus | Sljedeća menstruacija počinje 2026-01-31 |
| Zadnja menstruacija 2026-02-10, 21-dnevni ciklus | Sljedeća menstruacija počinje 2026-03-03 |
O ovom kalkulatoru
Kalkulator menstruacije koristi kalendarsku metodu za procjenu kada će vam vjerojatno doći buduće menstruacije. Polazeći od prvog dana vaše najnovije menstruacije, dodaje vašu prosječnu duljinu ciklusa jednom za svaki nadolazeći ciklus kako bi predvidio sljedeća tri datuma početka, te primjenjuje vaše uobičajeno trajanje krvarenja za procjenu svakog datuma kraja.
Također procjenjuje ovulaciju oduzimanjem 14 dana od početka sljedeće predviđene menstruacije, jer lutealna faza (vrijeme između ovulacije i sljedeće menstruacije) ostaje blizu 14 dana za većinu ljudi čak i kada duljina ciklusa varira. Ove su prognoze procjene: stvarni se ciklusi mogu pomaknuti zbog stresa, bolesti, putovanja, dojenja, perimenopauze i hormonske kontracepcije, stoga datume tretirajte kao smjernicu, a ne kao jamstvo, i nikada kao oblik kontracepcije.
Često postavljana pitanja
Najtočniji je kada su vaši ciklusi redoviti. Ako duljina vašeg ciklusa jako varira, predviđeni su datumi grube procjene i mogu odstupati za nekoliko dana.
Ovulacija se procjenjuje kao otprilike 14 dana prije početka vaše sljedeće menstruacije, budući da lutealna faza obično traje oko 14 dana bez obzira na ukupnu duljinu ciklusa.
Ne. Kalendarska predviđanja nisu pouzdana kontracepcija jer se vrijeme ovulacije može pomaknuti. Koristite dokazanu metodu kontracepcije ako želite izbjeći trudnoću.
Poznato i kao
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Kalkulator menstruacije [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/hr/calculator/period-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Kalkulator menstruacije." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/hr/calculator/period-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Kalkulator menstruacije," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/hr/calculator/period-calculator
@misc{wecalculate_period_calculator, title = {Kalkulator menstruacije}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/hr/calculator/period-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Je li vam ovaj kalkulator pomogao?