Menstruāciju kalkulators
Ievadiet pēdējās menstruācijas sākuma datumu un cikla informāciju, lai prognozētu nākamās trīs menstruācijas un aprēķināto ovulācijas dienu.
Pēdējoreiz atjaunināts: 2026. gada 20. jūnijs · Medicīniski pārbaudījis TG we-Calculate Editorial TeamPēdējo menstruāciju sākuma datums
dienas
dienas
ceturtd., 2026. g. 29. janv. — pirmd., 2026. g. 2. febr.
Kā aprēķina nākamās menstruācijas?
Pēdējo menstruāciju sākuma datumam pieskaitiet vidējo cikla garumu, lai atrastu nākamo sākuma datumu, pēc tam atkārtojiet to katram nākamajam ciklam. Menstruācijas ilgst jūsu parasto asiņošanas dienu skaitu. Ovulāciju aprēķina aptuveni 14 dienas pirms nākamo menstruāciju sākuma.
Formula
How this is calculated
Kalkulatoram nepieciešami trīs ievaddati: kalendārais datums, kad sākās jūsu pēdējais periods, jūsu vidējais cikla garums veselās dienās (atstarpe no viena perioda sākuma līdz nākamā sākumam, parasti 21–35) un jūsu parastais asiņošanas ilgums veselās dienās. Cikla garums un ilgums tiek noapaļoti līdz veseliem skaitļiem, un sākuma datums tiek nolasīts kā vietējais kalendārais datums, tāpēc mēnešu un garo gadu pārejas tiek apstrādātas precīzi.
Lai prognozētu katru gaidāmo periodu, tas pieskaita cikla garumu pēdējam sākuma datumam reizi par katru nākotnes ciklu: nākamais sākums ir pēdējais sākums + cikla garums, nākamais pēc tā ir pēdējais sākums + 2×cikla garums utt. trim cikliem. Katra perioda beigu datums ir tā sākums plus (ilgums − 1) dienas, jo pirmā diena ir pirmā asiņošanas diena. Ovulācija tiek novērtēta kā nākamā perioda sākums mīnus 14 dienas, pieņemtais luteālās fāzes garums, kas paliek aptuveni nemainīgs, pat ja cikla garums atšķiras.
Šī kalendāra metode pieņem regulārus, paredzamus ciklus. Tā nevar ņemt vērā cikla mainīgumu, stresu, slimību, ceļošanu, zīdīšanu, perimenopauzi vai hormonālo kontracepciju, tāpēc datumi ir tikai novērtējumi un nedrīkst tikt izmantoti kā kontracepcija.
Piemēri
| Ievaddati | Rezultāts |
|---|---|
| Pēdējās menstruācijas 2026-01-01, 28 dienu cikls, 5 dienu menstruācijas | Nākamās menstruācijas no 2026-01-29 līdz 2026-02-02; ovulācija ap 2026-01-15 |
| Pēdējās menstruācijas 2026-01-01, 30 dienu cikls | Nākamās menstruācijas sākas 2026-01-31 |
| Pēdējās menstruācijas 2026-02-10, 21 dienas cikls | Nākamās menstruācijas sākas 2026-03-03 |
Par šo kalkulatoru
Menstruāciju kalkulators izmanto kalendāra metodi, lai aprēķinātu, kad, visticamāk, pienāks jūsu nākamās menstruācijas. Sākot no jaunāko menstruāciju pirmās dienas, tas vienu reizi katram nākamajam ciklam pieskaita jūsu vidējo cikla garumu, lai prognozētu nākamos trīs sākuma datumus, un piemēro jūsu parasto asiņošanas ilgumu, lai aprēķinātu katru beigu datumu.
Tas arī aprēķina ovulāciju, atņemot 14 dienas no nākamo prognozēto menstruāciju sākuma, jo luteālā fāze (laiks starp ovulāciju un nākamajām menstruācijām) lielākajai daļai cilvēku paliek tuvu 14 dienām, pat ja cikla garums atšķiras. Šīs prognozes ir aplēses: faktiskie cikli var mainīties stresa, slimības, ceļojumu, zīdīšanas, perimenopauzes un hormonālās kontracepcijas dēļ, tāpēc uzskatiet datumus par norādi, nevis garantiju, un nekad par kontracepcijas veidu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Tas ir visprecīzākais, kad jūsu cikli ir regulāri. Ja cikla garums būtiski atšķiras, prognozētie datumi ir aptuvenas aplēses un var atšķirties par vairākām dienām.
Ovulāciju aprēķina aptuveni kā 14 dienas pirms nākamo menstruāciju sākuma, jo luteālā fāze mēdz ilgt apmēram 14 dienas neatkarīgi no kopējā cikla garuma.
Nē. Kalendārās prognozes nav uzticama kontracepcija, jo ovulācijas laiks var mainīties. Ja vēlaties izvairīties no grūtniecības, izmantojiet pārbaudītu kontracepcijas metodi.
Pazīstams arī kā
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Menstruāciju kalkulators [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/lv/calculator/period-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Menstruāciju kalkulators." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/lv/calculator/period-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Menstruāciju kalkulators," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/lv/calculator/period-calculator
@misc{wecalculate_period_calculator, title = {Menstruāciju kalkulators}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/lv/calculator/period-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Vai šis kalkulators jums palīdzēja?