ओव्यूलेशन कैलकुलेटर
अपनी अंतिम माहवारी के पहले दिन और अपने सामान्य चक्र की लंबाई से अनुमान लगाएँ कि आप कब ओव्यूलेट करती हैं और आपके सबसे उपजाऊ दिन कौन से हैं।
अंतिम बार अपडेट किया गया: 20 जून 2026 · चिकित्सकीय रूप से समीक्षित TG we-Calculate Editorial Teamअंतिम माहवारी का पहला दिन
दिन
गुरु, 15 जन॰ 2026
- 1
Luteal phase (constant)
14The time from ovulation to the next period is the most stable part of the cycle at ~14 days. - 2
Ovulation — cycle day
28 − 14 = 14 - 3
Fertile window opens
cycle day 14 − 5 = 9 - 4
Fertile window closes
cycle day 14 + 1 = 15
ओव्यूलेशन की गणना कैसे की जाती है?
ओव्यूलेशन का अनुमान आपकी अगली अपेक्षित माहवारी में से 14 दिन घटाकर लगाया जाता है, जो आपकी अंतिम माहवारी के पहले दिन प्लस आपके चक्र की लंबाई में से 14 घटाकर बराबर होता है। आपकी उपजाऊ अवधि ओव्यूलेशन से लगभग पाँच दिन पहले से लेकर उसके अगले दिन तक चलती है, जब गर्भाधान की सबसे अधिक संभावना होती है।
सूत्र
How this is calculated
आप दो चीज़ें दर्ज करते हैं: आपके अंतिम मासिक धर्म का पहला दिन (LMP, एक कैलेंडर तिथि) और आपकी सामान्य चक्र लंबाई पूरे दिनों में — एक मासिक धर्म की शुरुआत से अगले की शुरुआत तक के दिनों की संख्या, सामान्यतः 21–35। कैलकुलेटर पहले LMP में चक्र लंबाई जोड़कर आपके अगले मासिक धर्म का अनुमान लगाता है। फिर यह ल्यूटियल चरण का उपयोग करके ओव्यूलेशन का अनुमान लगाता है, जो ओव्यूलेशन और अगले मासिक धर्म के बीच का खंड है, और लगभग 14 दिनों पर चक्र का सबसे स्थिर भाग है। इसलिए ओव्यूलेशन = अगला मासिक धर्म − 14 दिन = LMP + (चक्र लंबाई − 14)। हीरो संख्या बस आपके LMP से दिनों की वह गणना है ("चक्र दिवस")।
फिर फ़र्टाइल विंडो ओव्यूलेशन के आसपास बनाई जाती है: यह 5 दिन पहले खुलती है (शुक्राणु प्रजनन मार्ग में लगभग 5 दिनों तक जीवित रह सकते हैं) और 1 दिन बाद बंद होती है (अंडाणु लगभग 24 घंटे जीवित रहता है)। तारीखें पूरे दिनों में गणना की जाती हैं, इसलिए महीने और लीप-वर्ष के रोलओवर सही ढंग से संभाले जाते हैं।
यह एक नियमित चक्र और एक निश्चित 14-दिन ल्यूटियल चरण मानता है, यही कारण है कि यह एक अनुमान है, निदान नहीं। 21–45 दिनों के बाहर के इनपुट अस्वीकृत कर दिए जाते हैं, और वास्तविक ओव्यूलेशन कई दिन खिसक सकता है, विशेषकर अनियमित चक्रों के साथ — पुष्टि के लिए बेसल बॉडी तापमान, सर्वाइकल म्यूकस, या एक ओव्यूलेशन टेस्ट ट्रैक करें।
उदाहरण
| इनपुट | परिणाम |
|---|---|
| अंतिम माहवारी 2026-01-01, 28-दिन का चक्र | ओव्यूलेशन ~Jan 15; उपजाऊ Jan 10–16; अगली माहवारी Jan 29 |
| अंतिम माहवारी 2026-01-01, 32-दिन का चक्र | ओव्यूलेशन ~Jan 19; उपजाऊ Jan 14–20; अगली माहवारी Feb 2 |
इस कैलकुलेटर के बारे में
यह ओव्यूलेशन कैलकुलेटर आपकी अंतिम माहवारी (LMP) के पहले दिन और आपके चक्र की औसत लंबाई के आधार पर उस दिन का अनुमान लगाता है जब आपके ओव्यूलेट करने की सबसे अधिक संभावना है। चूँकि ल्यूटियल चरण — ओव्यूलेशन और आपकी अगली माहवारी के बीच का समय — मासिक चक्र का सबसे स्थिर भाग है और लगभग 14 दिन तक चलता है, इसलिए ओव्यूलेशन का अनुमान आपकी अगली अपेक्षित माहवारी में से 14 दिन घटाकर लगाया जाता है, जो LMP प्लस (चक्र की लंबाई − 14) के बराबर होता है।
उपजाऊ अवधि ओव्यूलेशन से पाँच दिन पहले से लेकर उसके अगले दिन तक फैली होती है, क्योंकि शुक्राणु प्रजनन तंत्र में लगभग पाँच दिन तक जीवित रह सकते हैं जबकि अंडाणु लगभग 24 घंटे जीवित रहता है। इस अवधि के दौरान संभोग करने से गर्भाधान की सबसे अच्छी संभावना मिलती है।
ये सांख्यिकीय अनुमान हैं, निदान नहीं। ओव्यूलेशन का समय अलग-अलग लोगों में और एक चक्र से दूसरे चक्र में बदलता रहता है, खासकर अनियमित चक्रों के साथ। अधिक सटीक संकेत के लिए, आधारीय शारीरिक तापमान, ग्रीवा बलगम ट्रैक करें, या ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट का उपयोग करें, और व्यक्तिगत सलाह के लिए किसी स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आप ओव्यूलेशन से ठीक पहले के कुछ दिनों में और ओव्यूलेशन वाले दिन सबसे अधिक उपजाऊ होती हैं। यह कैलकुलेटर ओव्यूलेशन से लगभग पाँच दिन पहले से लेकर उसके अगले दिन तक एक उपजाऊ अवधि चिह्नित करता है, जिसमें ओव्यूलेशन से एक दिन पहले और ओव्यूलेशन वाला दिन सबसे अधिक उपजाऊ होते हैं।
यह औसत चक्र व्यवहार के आधार पर एक अनुमान देता है। वास्तविक ओव्यूलेशन कई दिनों तक खिसक सकता है, खासकर अनियमित चक्रों के साथ, इसलिए इसे शारीरिक संकेतों या ओव्यूलेशन परीक्षण के साथ एक मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करें।
अनियमित चक्रों के लिए, कैलेंडर अनुमान कम विश्वसनीय होते हैं। आधारीय शारीरिक तापमान, ग्रीवा बलगम ट्रैक करना, या ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट का उपयोग करना आपके व्यक्तिगत समय की बेहतर तस्वीर देता है।
इस नाम से भी जाना जाता है
स्रोत और संदर्भ
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). ओव्यूलेशन कैलकुलेटर [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/hi/calculator/ovulation-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "ओव्यूलेशन कैलकुलेटर." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/hi/calculator/ovulation-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "ओव्यूलेशन कैलकुलेटर," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/hi/calculator/ovulation-calculator
@misc{wecalculate_ovulation_calculator, title = {ओव्यूलेशन कैलकुलेटर}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/hi/calculator/ovulation-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
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