Futási tempó kalkulátor
Számítsa ki futási tempóját és sebességét egy távolságból és befutási időből.
km
perc
= 5:00 per km
- 1
Running time
50 min - 2
Tempó
50 ÷ 10 = 5Total time divided by distance gives minutes per kilometre.
Képlet
How this is calculated
Ez a kalkulátor két adatot kér — a lefutott távolságot kilométerben és a teljes befutási idődet percben —, és három kapcsolódó számot vezet le. A tempó egyszerűen az idő osztva a távolsággal, ami percet ad kilométerenként; például 50 perc 10 km-en 5,0 min/km-t eredményez, amely az olvashatóbb 5:00 (mm:ss) per kilométerként jelenik meg. A tempó a sebesség inverze, így csökken, ahogy gyorsabban futsz.
A km/h-ban mért sebességet úgy kapjuk meg, hogy a 60-at (egy óra percei) elosztjuk a min/km-ben mért tempóval: egy 5:00/km tempó 12 km/h-nak felel meg. A mérföldenkénti tempó a km-tempó megszorozva 1,609344-gyel, ami a szárazföldi mérföld pontos kilométerszáma, majd ismét mm:ss-ként jelenik meg.
A versenytáv-oszlopok a jelenlegi tempódat alkalmazzák a standard 5K, 10K, félmaraton (21,0975 km) és maraton (42,195 km) távokra, mindegyikre egyenletes erőbedobással kivetítve egy befutási időt. Ezek a kivetítések tökéletesen állandó tempót és sík terepet feltételeznek; a valóságban a fáradtság, a dombok, a szél és a hőség általában lelassítják a hosszabb erőfeszítéseket, ezért kezeld a hosszabb távú becsléseket optimista célokként, nem garanciaként.
Példák
| Bemenet | Eredmény |
|---|---|
| 10 km 50 perc alatt | Tempó 5:00 /km, sebesség 12 km/h |
Erről a kalkulátorról
A futótempó megmutatja, mennyi ideig tart egy kilométer megtétele, percben és másodpercben kilométerenként kifejezve. Ez a leggyakoribb módja annak, ahogy a futók az erőfeszítést mérik, mert a teljes távtól függetlenül következetes marad, így könnyű megtervezni az edzésfutásokat és a versenyeket. Ez a számológép a teljes idődet elosztja a távval, hogy megkapja a tempót, majd ezt sebességgé és mérföldenkénti tempóvá alakítja.
A tempó és a sebesség ugyanannak a számnak a két oldala: a gyorsabb tempó (kisebb min/km) magasabb km/h sebességet jelent. Használd a tempót célok kitűzésére — például az 5:00 min/km tartása egy 10 km-en 50 perces befutót jelent. Kövesd a tempódat az edzések során, hogy felmérd az edzettségi javulást, és úgy ütemezd a versenyeket, hogy ne indulj túl gyorsan.
Gyakran ismételt kérdések
Oszd el a teljes idődet percben a távval kilométerben. Az eredmény perc per kilométer, általában mm:ss formátumban megjelenítve.
A tempó idő per táv (min/km), míg a sebesség táv per idő (km/h). Az alacsonyabb tempószám magasabb sebességet jelent.
Szorozd meg a kilométerenkénti tempódat 1.609-cel, mivel egy mérföld körülbelül 1.609 kilométerrel egyenlő.
Más néven
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Futási tempó kalkulátor [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/hu/calculator/running-pace-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Futási tempó kalkulátor." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/hu/calculator/running-pace-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Futási tempó kalkulátor," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/hu/calculator/running-pace-calculator
@misc{wecalculate_running_pace_calculator, title = {Futási tempó kalkulátor}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/hu/calculator/running-pace-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Segített ez a kalkulátor?