Калькулятор менструації
Введіть дату початку останньої менструації та параметри циклу, щоб спрогнозувати три наступні менструації та передбачуваний день овуляції.
Останнє оновлення: 20 червня 2026 р. · Медичну перевірку виконав TG we-Calculate Editorial TeamLast period start date
днів
днів
чт, 29 січ. 2026 р. — пн, 2 лют. 2026 р.
How do you calculate your next period?
Add your average cycle length to the start date of your last period to find the next start date, then repeat for each future cycle. The period lasts your typical number of bleeding days. Ovulation is estimated about 14 days before the next period begins.
Формула
How this is calculated
Калькулятор приймає три значення: календарну дату початку вашої останньої менструації, середню тривалість циклу в цілих днях (проміжок від початку однієї менструації до початку наступної, зазвичай 21–35) та звичайну тривалість кровотечі в цілих днях. Тривалість циклу й кровотечі усікаються до цілих чисел, а дата початку читається як місцева календарна дата, тож переходи через місяць і високосний рік обробляються точно.
Щоб спрогнозувати кожну наступну менструацію, він додає тривалість циклу до останньої дати початку раз на кожен майбутній цикл: наступний початок — це lastStart + cycleLength, наступний за ним — lastStart + 2×cycleLength, і так далі для трьох циклів. Дата завершення кожної менструації — це її початок плюс (тривалість − 1) днів, тому що перший день — це перший день кровотечі. Овуляція оцінюється як початок наступної менструації мінус 14 днів, припущена тривалість лютеїнової фази, яка залишається приблизно сталою навіть коли тривалість циклу різниться.
Цей календарний метод припускає регулярні, передбачувані цикли. Він не може врахувати варіабельність циклу, стрес, хворобу, подорожі, грудне вигодовування, перименопаузу чи гормональну контрацепцію, тому дати є лише оцінками й не повинні використовуватися як контрацепція.
Приклади
| Ввід | Результат |
|---|---|
| Last period 2026-01-01, 28-day cycle, 5-day period | Next period 2026-01-29 to 2026-02-02; ovulation around 2026-01-15 |
| Last period 2026-01-01, 30-day cycle | Next period starts 2026-01-31 |
| Last period 2026-02-10, 21-day cycle | Next period starts 2026-03-03 |
Про цей калькулятор
Калькулятор менструації використовує календарний метод для оцінки того, коли ймовірно настануть ваші майбутні менструації. Починаючи з першого дня вашої найостаннішої менструації, він додає вашу середню тривалість циклу один раз для кожного наступного циклу, щоб спрогнозувати три наступні дати початку, і застосовує вашу звичайну тривалість кровотечі для оцінки кожної дати закінчення.
Він також оцінює овуляцію, віднімаючи 14 днів від наступного передбаченого початку менструації, оскільки лютеїнова фаза (час між овуляцією та наступною менструацією) залишається близькою до 14 днів у більшості людей, навіть коли тривалість циклу змінюється. Ці прогнози є оцінками: реальні цикли можуть зміщуватися через стрес, хворобу, подорожі, грудне вигодовування, перименопаузу та гормональну контрацепцію, тож сприймайте дати як орієнтир, а не гарантію, і ніколи як форму контрацепції.
Поширені запитання
Він найточніший, коли ваші цикли регулярні. Якщо тривалість вашого циклу сильно змінюється, передбачені дати є приблизними оцінками і можуть відхилятися на кілька днів.
Овуляція оцінюється приблизно як 14 днів до початку наступної менструації, оскільки лютеїнова фаза зазвичай триває близько 14 днів незалежно від загальної тривалості циклу.
Ні. Календарні прогнози не є надійною контрацепцією, оскільки час овуляції може зміщуватися. Використовуйте перевірений метод контрацепції, якщо хочете уникнути вагітності.
Також відомий як
Джерела та посилання
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Калькулятор менструації [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/uk/calculator/period-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Калькулятор менструації." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/uk/calculator/period-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Калькулятор менструації," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/uk/calculator/period-calculator
@misc{wecalculate_period_calculator, title = {Калькулятор менструації}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/uk/calculator/period-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Чи допоміг вам цей калькулятор?