Áireamhán Úmhalaithe
Déan meastachán ar cén uair a dhéanann tú úmhalú agus ar do laethanta is torthúla ón gcéad lá de do thréimhse is déanaí agus ó d'fhad timthrialla gnách.
Nuashonraithe go deireanach: 20 Meitheamh 2026 · Athbhreithnithe go míochaine ag TG we-Calculate Editorial TeamAn chéad lá den tréimhse is déanaí
lá
Déar 15 Ean 2026
- 1
Luteal phase (constant)
14The time from ovulation to the next period is the most stable part of the cycle at ~14 days. - 2
Ovulation — cycle day
28 − 14 = 14 - 3
Fertile window opens
cycle day 14 − 5 = 9 - 4
Fertile window closes
cycle day 14 + 1 = 15
Conas a ríomhtar úmhalú?
Déantar meastachán ar an úmhalú mar do chéad tréimhse eile a bhfuiltear ag súil léi lúide 14 lá, atá comhionann leis an gcéad lá de do thréimhse is déanaí móide d'fhad timthrialla lúide 14. Ritheann d'fhuinneog thorthúil ó thart ar chúig lá roimh úmhalú trí lá ina dhiaidh, nuair is dóichí giniúint.
Foirmle
How this is calculated
Iontráiltear tú dhá rud: an chéad lá de do thréimhse mhíostraithe dheireanach (an LMP, dáta féilire) agus do ghnáthfhad timthrialla i laethanta iomlána — líon na laethanta ó thús tréimhse amháin go tús na chéad cheann eile, 21–35 de ghnáth. Tuarann an t-áireamhán do chéad tréimhse eile ar dtús tríd an bhfad timthrialla a chur leis an LMP. Déanann sé an t-ubhsceitheadh a mheas ansin ag baint úsáide as an gcéim luteach, an réimse idir an t-ubhsceitheadh agus an chéad tréimhse eile, an chuid is cobhsaí den timthriall ag tuairim is 14 lá. Mar sin ubhsceitheadh = an chéad tréimhse eile − 14 lá = LMP + (fad timthrialla − 14). Níl san phríomhuimhir ach an comhaireamh laethanta sin ó do LMP (an "lá timthrialla").
Tógtar an fhuinneog thorthúil ansin timpeall an ubhsceithidh: osclaíonn sí 5 lá roimhe (is féidir le speirm maireachtáil sa chonair atáirgthe ar feadh suas le thart ar 5 lá) agus dúnann sí 1 lá ina dhiaidh (maireann an ubh thart ar 24 uair an chloig). Ríomhtar dátaí i laethanta iomlána, mar sin láimhseáiltear roll-óvair míosa agus bliana bisí i gceart.
Glacann sé seo le timthriall rialta agus céim luteach seasta 14 lá, agus is sin an fáth gur meastachán é, ní diagnóis. Diúltaítear ionchuir lasmuigh de 21–45 lá, agus is féidir le fíor-ubhsceitheadh aistriú le roinnt laethanta, go háirithe le timthriallta neamhrialta — rianaigh teocht bhunúsach an choirp, mucas ceirbheacsach, nó tástáil ubhsceithidh le haghaidh deimhniúcháin.
Samplaí
| Ionchur | Toradh |
|---|---|
| Tréimhse is déanaí 2026-01-01, timthriall 28 lá | Úmhalú ~15 Ean; torthúil 10–16 Ean; chéad tréimhse eile 29 Ean |
| Tréimhse is déanaí 2026-01-01, timthriall 32 lá | Úmhalú ~19 Ean; torthúil 14–20 Ean; chéad tréimhse eile 2 Feabh |
Maidir leis an áireamhán seo
Déanann an t-áireamhán úmhalaithe seo meastachán ar an lá is dóichí a dhéanfaidh tú úmhalú bunaithe ar an gcéad lá de do mhíostraíocht is déanaí (LMP) agus ar mheánfhad do thimthrialla. Toisc gurb é an chéim lútéach — an t-am idir an t-úmhalú agus do chéad tréimhse eile — an chuid is comhsheasmhaí den timthriall míosúil agus go maireann sé timpeall 14 lá, déantar an t-úmhalú a mheas mar do chéad tréimhse eile a bhfuiltear ag súil léi lúide 14 lá, atá comhionann le LMP móide (fad an timthrialla − 14).
Clúdaíonn an fhuinneog thorthúil na cúig lá roimh úmhalú trí lá ina dhiaidh, toisc gur féidir le speirm maireachtáil sa chonair atáirgthe ar feadh suas le timpeall cúig lá agus go maireann an ubh thart ar 24 uair an chloig. Tugann comhriachtain le linn na fuinneoige seo an seans is fearr ar ghiniúint.
Is meastacháin staidrimh iad seo, ní fáthmheas. Athraíonn am an úmhalaithe ó dhuine go duine agus ó thimthriall go timthriall, go háirithe le timthriallta neamhrialta. Le léiriú níos cruinne, déan rianú ar bhunteocht an choirp, ar mhúcas ceirbheacsach, nó úsáid feiste tuartha úmhalaithe, agus labhair le gairmí cúraim sláinte chun comhairle phearsantaithe a fháil.
Ceisteanna coitianta
Tá tú is torthúla sna cúpla lá roimh úmhalú agus an lá féin san áireamh. Marcálann an t-áireamhán seo fuinneog thorthúil ó thart ar chúig lá roimh úmhalú trí lá ina dhiaidh, agus is iad an lá roimhe agus lá an úmhalaithe na cinn is torthúla.
Tugann sé meastachán bunaithe ar mheániompar timthrialla. Is féidir le húmhalú fíor aistriú roinnt laethanta, go háirithe le timthriallta neamhrialta, mar sin úsáid é mar threoir taobh le comharthaí coirp nó tástáil úmhalaithe.
I gcás timthriallta neamhrialta, tá meastacháin féilire níos lú iontaofa. Tugann rianú ar bhunteocht an choirp, ar mhúcas ceirbheacsach, nó úsáid feistí tuartha úmhalaithe, pictiúr níos fearr ar d'amú aonair.
Ar a dtugtar freisin
Foinsí agus tagairtí
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Áireamhán Úmhalaithe [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/ga/calculator/ovulation-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Áireamhán Úmhalaithe." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/ga/calculator/ovulation-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Áireamhán Úmhalaithe," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/ga/calculator/ovulation-calculator
@misc{wecalculate_ovulation_calculator, title = {Áireamhán Úmhalaithe}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/ga/calculator/ovulation-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Ar chabhraigh an t-áireamhán seo leat?