Calculadora de IMC
Encontre seu Índice de Massa Corporal e veja em qual categoria de peso da OMS ele se enquadra.
Última atualização: 18 de junho de 2026 · Revisado clinicamente por TG we-Calculate Editorial TeamUnidades
kg
cm
Com base nas faixas de IMC da OMS para adultos.
- 1
Height in metres
175 cm ÷ 100 = 1,75 m - 2
Square the height
1,75 × 1,75 = 3,063 m² - 3
Índice de Massa Corporal
70 ÷ 3,063 = 22,9Weight divided by height squared (kg/m²).
Como o IMC é calculado?
O IMC é calculado dividindo o seu peso em quilogramas pelo quadrado da sua altura em metros (kg/m²). Em unidades imperiais, multiplique o seu peso em libras por 703 e divida pela altura em polegadas ao quadrado. O resultado classifica os adultos nas categorias da OMS, de abaixo do peso a obeso.
Fórmula
How this is calculated
O Índice de Massa Corporal expressa a massa corporal em relação à altura como um único número em quilogramas por metro quadrado (kg/m²). A calculadora usa apenas duas entradas: seu peso e sua altura. Tudo é primeiro convertido para unidades do SI — peso em quilogramas, altura em metros — e então o IMC é obtido dividindo o peso pela altura ao quadrado. Elevar a altura ao quadrado é o que torna a razão aproximadamente independente do porte físico, de modo que uma pessoa alta e uma baixa, ambas de proporções "médias", chegam a um valor semelhante.
Com unidades imperiais a mesma matemática se aplica após a conversão: libras viram quilogramas (×0,45359237) e pés mais polegadas viram metros (×0,0254 por polegada), o que equivale ao conhecido atalho peso(lb) × 703 ÷ altura(in)². O número resultante é comparado com os pontos de corte da OMS para adultos: abaixo de 18,5 abaixo do peso, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 sobrepeso, e 30 ou mais obesidade.
O IMC é um indicador de triagem, não uma medida de composição corporal. Ele não distingue músculo de gordura, então superestima o risco para pessoas muito musculosas e o subestima onde a massa magra é baixa. Também se destina a adultos com 20 anos ou mais — gráficos de percentil diferentes se aplicam a crianças, e ele ignora idade, sexo e distribuição de gordura.
Exemplos
| Entrada | Resultado |
|---|---|
| Weight 70 kg, height 1.75 m | BMI 22.9 — normal weight |
| Weight 68 kg, height 1.65 m | BMI 25.0 — overweight (just over the threshold) |
| Weight 154 lb, height 69 in (5 ft 9 in) | BMI 22.7 — normal weight |
Sobre esta calculadora
O Índice de Massa Corporal (IMC) é um número simples de triagem que relaciona seu peso com sua altura. Foi desenvolvido no século XIX por Adolphe Quetelet e hoje é usado mundialmente por médicos e órgãos de saúde pública, incluindo a Organização Mundial da Saúde (OMS), como um indicador rápido inicial para avaliar se uma pessoa está com um peso saudável para sua altura.
A fórmula é direta. Em unidades métricas, o IMC é igual ao seu peso em quilogramas dividido pelo quadrado da sua altura em metros (kg/m²). Em unidades imperiais, o IMC é igual a 703 multiplicado pelo seu peso em libras, dividido pelo quadrado da sua altura em polegadas. Elevar a altura ao quadrado mantém o índice aproximadamente independente da sua estatura, de modo que os mesmos pontos de corte se aplicam à maioria dos adultos.
Para usar esta calculadora, escolha seu sistema de unidades e, em seguida, insira sua altura e seu peso atual. A ferramenta calcula instantaneamente seu IMC e o classifica na categoria correspondente da OMS. Você pode ajustar os valores para ver como perder ou ganhar alguns quilos mudaria o resultado, o que é útil para definir metas realistas.
Interprete o resultado usando as faixas padrão da OMS para adultos: abaixo de 18,5 é abaixo do peso, de 18,5 a 24,9 é peso normal, de 25,0 a 29,9 é sobrepeso e 30,0 ou acima é obesidade (subdividida em classes 1, 2 e 3). Um IMC de 22,9, por exemplo, está confortavelmente dentro da faixa saudável.
O IMC tem limitações reais. Como usa apenas altura e peso, não consegue distinguir músculo de gordura, de modo que atletas muito musculosos podem aparecer como sobrepeso, enquanto idosos que perderam massa muscular podem aparecer como normais apesar do excesso de gordura. Também é menos confiável para gestantes, crianças (que precisam de tabelas específicas por idade e sexo) e alguns grupos étnicos. Trate o IMC como um ponto de partida, não como um diagnóstico, e combine-o com a medida da cintura e a orientação de um profissional de saúde.
Perguntas frequentes
Para a maioria dos adultos, um IMC entre 18,5 e 24,9 é considerado a faixa saudável ou normal pela OMS. Abaixo de 18,5 é classificado como abaixo do peso e 25 ou mais como sobrepeso. Essas faixas se aplicam tanto a homens quanto a mulheres com cerca de 20 anos ou mais.
A fórmula do IMC e os pontos de corte das categorias são idênticos para homens e mulheres adultos. No entanto, as mulheres naturalmente carregam mais gordura corporal com o mesmo IMC, então o número descreve a relação peso-altura, e não o percentual de gordura corporal. Para uma estimativa específica de gordura, use uma calculadora de gordura corporal.
O IMC considera todo o seu peso, incluindo músculo, que é mais denso que a gordura. Atletas e pessoas que treinam com pesos podem ter um IMC alto enquanto carregam muito pouca gordura. Nessa situação, medidas como a circunferência da cintura ou o percentual de gordura corporal são mais informativas do que o IMC sozinho.
Não da mesma forma que para adultos. Crianças e adolescentes são avaliados usando tabelas de percentil de IMC por idade específicas para idade e sexo, em vez dos pontos de corte fixos dos adultos, porque sua composição corporal muda rapidamente conforme crescem. Sempre use uma tabela pediátrica ou consulte um médico para menores de 20 anos.
O IMC só muda quando seu peso muda, já que sua altura é fixa. Uma taxa segura de perda é de cerca de 0,5 a 1 kg (1 a 2 lb) por semana, por meio de um déficit calórico moderado e atividade física. Dietas radicais e rápidas podem baixar o número depressa, mas frequentemente perdem músculo e água em vez de gordura.
Também conhecido como
Fontes e referências
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Calculadora de IMC [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/pt/calculator/bmi-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Calculadora de IMC." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/pt/calculator/bmi-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Calculadora de IMC," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/pt/calculator/bmi-calculator
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