Calculadora de Ovulação
Estime quando você ovula e os seus dias mais férteis a partir do primeiro dia da sua última menstruação e da duração habitual do seu ciclo.
Última atualização: 20 de junho de 2026 · Revisado clinicamente por TG we-Calculate Editorial TeamPrimeiro dia da última menstruação
dias
qui., 15 de jan. de 2026
- 1
Luteal phase (constant)
14The time from ovulation to the next period is the most stable part of the cycle at ~14 days. - 2
Ovulation — cycle day
28 − 14 = 14 - 3
Fertile window opens
cycle day 14 − 5 = 9 - 4
Fertile window closes
cycle day 14 + 1 = 15
Como se calcula a ovulação?
A ovulação é estimada como a sua próxima menstruação esperada menos 14 dias, o que equivale ao primeiro dia da sua última menstruação mais a duração do seu ciclo menos 14. O seu período fértil vai de cerca de cinco dias antes da ovulação até o dia seguinte, quando a concepção é mais provável.
Fórmula
How this is calculated
Você insere duas coisas: o primeiro dia da sua última menstruação (a DUM, uma data de calendário) e a duração habitual do seu ciclo em dias inteiros — o número de dias do início de uma menstruação ao início da seguinte, tipicamente 21–35. A calculadora primeiro projeta sua próxima menstruação adicionando a duração do ciclo à DUM. Ela então estima a ovulação usando a fase lútea, o período entre a ovulação e a próxima menstruação, que é a parte mais estável do ciclo, com cerca de 14 dias. Então ovulação = próxima menstruação − 14 dias = DUM + (duração do ciclo − 14). O número de destaque é simplesmente essa contagem de dias a partir da sua DUM (o "dia do ciclo").
A janela fértil é então construída em torno da ovulação: ela abre 5 dias antes (os espermatozoides podem sobreviver no trato reprodutivo por até cerca de 5 dias) e fecha 1 dia depois (o óvulo vive aproximadamente 24 horas). As datas são calculadas em dias inteiros, então as viradas de mês e de ano bissexto são tratadas corretamente.
Isso pressupõe um ciclo regular e uma fase lútea fixa de 14 dias, por isso é uma estimativa, não um diagnóstico. Entradas fora de 21–45 dias são rejeitadas, e a ovulação real pode se deslocar em vários dias, especialmente com ciclos irregulares — acompanhe a temperatura basal do corpo, o muco cervical ou faça um teste de ovulação para confirmar.
Exemplos
| Entrada | Resultado |
|---|---|
| Última menstruação 01/01/2026, ciclo de 28 dias | Ovulação ~15/jan; período fértil 10–16/jan; próxima menstruação 29/jan |
| Última menstruação 01/01/2026, ciclo de 32 dias | Ovulação ~19/jan; período fértil 14–20/jan; próxima menstruação 02/fev |
Sobre esta calculadora
Esta calculadora de ovulação estima o dia em que você tem maior probabilidade de ovular com base no primeiro dia da sua última menstruação (UM) e na duração média do seu ciclo. Como a fase lútea — o tempo entre a ovulação e a sua próxima menstruação — é a parte mais constante do ciclo menstrual e dura cerca de 14 dias, a ovulação é estimada como a sua próxima menstruação esperada menos 14 dias, o que equivale à UM mais (duração do ciclo − 14).
O período fértil abrange os cinco dias anteriores à ovulação até o dia seguinte, porque os espermatozoides podem sobreviver no trato reprodutivo por até cerca de cinco dias, enquanto o óvulo vive aproximadamente 24 horas. Ter relações sexuais durante esse período oferece a melhor chance de concepção.
Essas são estimativas estatísticas, não um diagnóstico. O momento da ovulação varia de pessoa para pessoa e de ciclo para ciclo, especialmente com ciclos irregulares. Para uma indicação mais precisa, acompanhe a temperatura corporal basal, o muco cervical ou use um kit preditor de ovulação, e converse com um profissional de saúde para orientações personalizadas.
Perguntas frequentes
Você está mais fértil nos poucos dias que antecedem e incluem a ovulação. Esta calculadora marca um período fértil de cerca de cinco dias antes da ovulação até o dia seguinte, sendo o dia anterior e o dia da ovulação os mais férteis.
Ela fornece uma estimativa baseada no comportamento médio do ciclo. A ovulação real pode variar em vários dias, especialmente com ciclos irregulares, então use-a como um guia junto com sinais do corpo ou um teste de ovulação.
Para ciclos irregulares, as estimativas pelo calendário são menos confiáveis. Acompanhar a temperatura corporal basal, o muco cervical ou usar kits preditores de ovulação dá um quadro melhor do seu ritmo individual.
Também conhecido como
Fontes e referências
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Calculadora de Ovulação [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/pt/calculator/ovulation-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Calculadora de Ovulação." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/pt/calculator/ovulation-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Calculadora de Ovulação," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/pt/calculator/ovulation-calculator
@misc{wecalculate_ovulation_calculator, title = {Calculadora de Ovulação}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/pt/calculator/ovulation-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Esta calculadora ajudou você?