Calculatrice du rapport taille-hanches
Calculez votre rapport taille-hanches et vérifiez la catégorie de risque pour la santé associée.
Sexe
cm
cm
- 1
Tour de taille
85 cmMeasured at the narrowest point. - 2
Tour de hanches
100 cmMeasured at the widest point. - 3
WHR = waist ÷ hip
85 ÷ 100 = 0,85
Formule
How this is calculated
Le rapport taille-hanches est une simple division : votre tour de taille divisé par votre tour de hanches. Les deux doivent être mesurés dans la même unité (cet outil utilise les centimètres), de sorte que les unités s'annulent et que le résultat est un rapport pur, sans dimension. Mesurez la taille à son point le plus étroit et les hanches à leur point le plus large, en gardant le mètre ruban horizontal et bien ajusté. Un nombre plus élevé signifie qu'une plus grande part de votre tour de corps se situe au niveau de la taille par rapport aux hanches, ce qui signale davantage de graisse centrale (abdominale).
Le rapport est ensuite comparé à des seuils de risque spécifiques au sexe établis par l'Organisation mondiale de la santé, car les hommes et les femmes portent la graisse différemment. Pour les hommes, les bandes sont faible (≤ 0,85), modéré (0,85–0,90) et élevé (> 0,90) ; pour les femmes, elles sont faible (≤ 0,80), modéré (0,80–0,85) et élevé (> 0,85).
Le RTH est un indicateur de dépistage, pas un diagnostic : il ne tient pas compte de la taille, de la masse grasse totale, du muscle, de la posture ni de l'erreur de mesure, et il peut induire en erreur pendant la grossesse. Il complète l'IMC en décrivant où se situe la graisse plutôt que sa quantité.
Exemples
| Entrée | Résultat |
|---|---|
| Homme, tour de taille 85 cm, tour de hanches 100 cm | RTH 0,85 — risque faible à modéré |
À propos de cette calculatrice
Le rapport taille-hanches (WHR) compare la circonférence de votre taille à celle de vos hanches, fournissant un indicateur rapide de la répartition de la graisse autour de votre corps. Un rapport plus élevé reflète davantage de graisse abdominale (centrale), que la recherche associe à un risque plus élevé de maladie cardiaque, de diabète de type 2 et d'autres affections métaboliques que la graisse stockée autour des hanches et des cuisses.
L'Organisation mondiale de la santé considère qu'un rapport supérieur à 0,90 pour les hommes et à 0,85 pour les femmes indique un risque pour la santé nettement accru. Mesurez votre taille à son point le plus étroit et vos hanches à leur point le plus large, en gardant le mètre horizontal et ajusté mais sans comprimer la peau. Le WHR complète l'IMC car il capture l'emplacement de la graisse, et pas seulement sa quantité.
Questions fréquentes
Un rapport égal ou inférieur à 0,90 pour les hommes et à 0,85 pour les femmes est généralement considéré comme à moindre risque par l'Organisation mondiale de la santé.
La graisse abdominale est métaboliquement active et plus fortement liée au risque cardiovasculaire et métabolique que la graisse stockée sur les hanches et les cuisses.
Mesurez la taille à son point le plus étroit et les hanches à leur point le plus large, le mètre étant horizontal et ajusté contre la peau sans la comprimer.
Aussi appelé
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Calculatrice du rapport taille-hanches [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/fr/calculator/waist-to-hip-ratio-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Calculatrice du rapport taille-hanches." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/fr/calculator/waist-to-hip-ratio-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Calculatrice du rapport taille-hanches," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/fr/calculator/waist-to-hip-ratio-calculator
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