Áireamhán BMI
Faigh do Threoir-Uimhir Maise Coirp agus féach cén catagóir meáchain WHO ina dtiteann sé.
Nuashonraithe go deireanach: 18 Meitheamh 2026 · Athbhreithnithe go míochaine ag TG we-Calculate Editorial TeamAonaid
kg
cm
Bunaithe ar raonta BMI EDS do dhaoine fásta.
- 1
Height in metres
175 cm ÷ 100 = 1.75 m - 2
Square the height
1.75 × 1.75 = 3.063 m² - 3
Innéacs Mais Choirp
70 ÷ 3.063 = 22.9Weight divided by height squared (kg/m²).
Conas a ríomhtar BMI?
Ríomhtar BMI trí do mheáchan i gcileagraim a roinnt ar chearnóg d'airde i méadair (kg/m²). In aonaid impiriúla, iolraigh do mheáchan i bpunt faoi 703 agus roinn ar airde i n-orlaí cearnaithe. Cuireann an toradh daoine fásta i gcatagóirí an EDS ó ró-éadroime go murtall.
Foirmle
How this is calculated
Léiríonn an tInnéacs Mais Coirp an mhais choirp i gcoibhneas leis an airde mar uimhir aonair i gcilogram in aghaidh an mhéadair chearnaigh (kg/m²). Ní thógann an áireamhán ach dhá ionchur: do mheáchan agus d'airde. Déantar gach rud a thiontú ar dtús go haonaid SI — meáchan go cilogram, airde go méadair — agus ansin faightear BMI tríd an meáchan a roinnt ar an airde cearnaithe. Is é cearnú na hairde a fhágann go bhfuil an cóimheas neamhspleách go garbh ar dhéanamh an choirp, mar sin tagann duine ard agus duine íseal de chomhréireanna "meánacha" ar luach cosúil.
Leis na haonaid impiriúla baineann an mata céanna feidhme tar éis an tiontaithe: déantar punt go ciligram (×0.45359237) agus déantar troithe móide orlaí go méadair (×0.0254 in aghaidh an orlaigh), rud atá comhionann leis an aicearra aithnidiúil meáchan(lb) × 703 ÷ airde(in)². Cuirtear an uimhir a thig as i gcomparáid le pointí teorann do dhaoine fásta an WHO: faoi bhun 18.5 faoi mheáchan, 18.5–24.9 gnáth, 25–29.9 ró-mheáchan, agus 30 nó os a chionn murtallach.
Is ionadaí scagthástála é BMI, ní tomhas comhdhéanamh coirp. Ní féidir leis matán a aithint ó shaill, mar sin déanann sé áibhéil ar an riosca do dhaoine an-mhatánacha agus déanann sé tearcmheas air sa chás go bhfuil mais thrua íseal. Tá sé beartaithe freisin do dhaoine fásta 20+ — baineann cairteacha peircintíle difriúla le páistí, agus ní chuireann sé san áireamh aois, gnéas, ná dáileadh saille.
Samplaí
| Ionchur | Toradh |
|---|---|
| Weight 70 kg, height 1.75 m | BMI 22.9 — normal weight |
| Weight 68 kg, height 1.65 m | BMI 25.0 — overweight (just over the threshold) |
| Weight 154 lb, height 69 in (5 ft 9 in) | BMI 22.7 — normal weight |
Maidir leis an áireamhán seo
Is uimhir scagtha shimplí é an tInnéacs Mais Coirp (BMI) a nascann do mheáchan le d'airde. D'fhorbair Adolphe Quetelet é sa 19ú haois agus úsáidtear ar fud an domhain anois é ag cliniceoirí agus ag comhlachtaí sláinte poiblí, lena n-áirítear an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte (WHO), mar léiritheoir tapa céadchéime ar cibé an bhfuil meáchan sláintiúil ag duine dá airde.
Tá an fhoirmle díreach. In aonaid mhéadracha, is ionann BMI agus do mheáchan i gcileagraim roinnte ar chearnóg d'airde i méadair (kg/m cearnaithe). In aonaid impiriúla, is ionann BMI agus 703 méadaithe faoi do mheáchan i bpunt, roinnte ar chearnóg d'airde in orlaí. Coinníonn cearnú na hairde an t-innéacs neamhspleách go garbh ar cé chomh hard agus atá tú, mar sin baineann na pointí teorann céanna le formhór na ndaoine fásta.
Chun an áireamhán seo a úsáid, roghnaigh do chóras aonad, ansin cuir isteach d'airde agus do mheáchan reatha. Ríomhann an uirlis do BHMI láithreach agus cuireann sí sa chatagóir WHO comhoiriúnach é. Is féidir leat na hionchuir a choigeartú chun a fheiceáil conas a athródh cailleadh nó gnóthú cúpla cileagram an toradh, rud atá úsáideach chun spriocanna réalaíocha a leagan.
Déan an toradh a léirmhíniú leis na bandaí caighdeánacha WHO do dhaoine fásta: tá faoi bhun 18.5 faoi mheáchan, tá 18.5 go 24.9 gnáthmheáchan, tá 25.0 go 29.9 róthrom, agus tá 30.0 nó os a chionn murtallach (roinnte tuilleadh in aicme 1, 2 agus 3). Suíonn BMI de 22.9, mar shampla, go compordach sa raon sláintiúil.
Tá teorainneacha fíora ag BMI. Toisc nach n-úsáideann sé ach airde agus meáchan, ní féidir leis matán a aithint ó shaill, mar sin is féidir le lúthchleasaithe an-matánacha léamh mar róthrom agus is féidir le daoine fásta níos sine atá tar éis matán a chailleadh léamh mar ghnáth in ainneoin saille iomarcach. Tá sé níos lú iontaofa freisin do mhná torracha, do leanaí (a bhfuil cairteacha sonracha aoise agus inscne ag teastáil uathu) agus do roinnt grúpaí eitneacha. Caith le BMI mar phointe tosaigh, ní mar dhiagnóis, agus déan é a phéireáil le tomhas coime agus le comhairle cliniceora.
Ceisteanna coitianta
Do fhormhór na ndaoine fásta, meastar gur raon sláintiúil nó gnáthraon é BMI idir 18.5 agus 24.9 de réir an WHO. Aicmítear faoi bhun 18.5 mar faoi mheáchan agus 25 nó os a chionn mar róthrom. Baineann na bandaí seo le fir agus mná araon timpeall 20 bliain d'aois agus os a chionn.
Tá foirmle BMI agus na pointí teorann catagóire comhionann d'fhir agus do mhná fásta. Mar sin féin, iompraíonn mná níos mó saille coirp go nádúrtha ag an BMI céanna, mar sin déanann an uimhir cur síos ar mheáchan-do-airde seachas ar chéatadán saille coirp. Le haghaidh meastacháin shaille-shonrach, úsáid áireamhán saille coirp.
Comhaireann BMI do mheáchan ar fad, lena n-áirítear matán, atá níos dlúithe ná saill. Is féidir le lúthchleasaithe agus le daoine a thógann meáchain BMI ard a bheith acu agus an-bheagán saille á iompar acu. Sa chás sin, tá tomhais cosúil le imlíne coime nó céatadán saille coirp níos faisnéisí ná BMI amháin.
Ní hea ar an mbealach céanna le daoine fásta. Déantar leanaí agus déagóirí a mheas ag úsáid cairteacha peircintíle BMI-do-aois sonracha aoise agus inscne seachas na pointí teorann seasta do dhaoine fásta, toisc go n-athraíonn a gcomhdhéanamh coirp go tapa agus iad ag fás. Úsáid cairt phéidiatraiceach nó dochtúir i gcónaí do dhaoine faoi bhun 20.
Ní athraíonn BMI ach nuair a athraíonn do mheáchan, ós rud é go bhfuil d'airde socraithe. Is é ráta sábháilte caillteanais thart ar 0.5 go 1 kg (1 go 2 lb) sa tseachtain trí easnamh calraí measartha agus gníomhaíocht. Seans go laghdóidh aiste bia tuairteála thapa an uimhir go tapa ach is minic a chailltear matán agus uisce seachas saill.
Ar a dtugtar freisin
Foinsí agus tagairtí
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Áireamhán BMI [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/ga/calculator/bmi-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Áireamhán BMI." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/ga/calculator/bmi-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Áireamhán BMI," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/ga/calculator/bmi-calculator
@misc{wecalculate_bmi_calculator, title = {Áireamhán BMI}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/ga/calculator/bmi-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Ar chabhraigh an t-áireamhán seo leat?