Áireamhán Luas Reatha
Oibrigh amach do luas reatha agus do luas ó achar agus am críochnaithe.
km
nóim
= 5:00 per km
- 1
Running time
50 min - 2
Luas
50 ÷ 10 = 5Total time divided by distance gives minutes per kilometre.
Foirmle
How this is calculated
Tógann an t-áireamhán seo dhá ionchur — an fad a rith tú i gciliméadair agus do am críochnaithe iomlán i nóiméid — agus díorthaíonn sé trí uimhir ghaolmhara. Níl i luas an choisíochta ach am roinnte ar an bhfad, ag tabhairt nóiméid in aghaidh an chiliméadair; mar shampla tugann 50 nóiméad thar 10 km 5.0 nóim/km, a thaispeántar mar an 5:00 (mm:ss) in aghaidh an chiliméadair atá níos inléite. Is é luas an choisíochta inbhéarta na luais, mar sin titeann sé de réir mar a ritheann tú níos tapúla.
Faightear luas i km/u trí 60 (nóiméid in uair an chloig) a roinnt ar luas an choisíochta i nóim/km: tá luas coisíochta 5:00/km cothrom le 12 km/u. Is é luas coisíochta in aghaidh an mhíle luas an choisíochta km méadaithe faoi 1.609344, líon cruinn na gciliméadar i míle reachtúil, ansin taispeánta arís mar mm:ss.
Cuireann na barraí fad-rása do luas coisíochta reatha i bhfeidhm ar na faid chaighdeánacha 5K, 10K, leathmharatón (21.0975 km) agus maratón (42.195 km), ag teilgean am críochnaithe iarracht-chothrom do gach ceann. Glacann na teilgin seo le luas coisíochta foirfe seasta agus tír-raon cothrom; i ndáiríre maolaíonn tuirse, cnoic, gaoth agus teas iarrachtaí níos faide de ghnáth, mar sin caith leis na meastacháin fhaid níos faide mar spriocanna soirbhíocha seachas mar ráthaíochtaí.
Samplaí
| Ionchur | Toradh |
|---|---|
| 10 km in 50 nóiméad | Luas 5:00 /km, treoluas 12 km/u |
Maidir leis an áireamhán seo
Insíonn luas reatha duit cé chomh fada agus a thógann sé ciliméadar amháin a chlúdach, arna chur in iúl mar nóiméid agus soicindí in aghaidh an chiliméadair. Is é an bealach is coitianta a thomhasann reathaithe iarracht toisc go bhfanann sé comhsheasmhach beag beann ar an bhfad iomlán, rud a fhágann go bhfuil sé éasca ritheanna traenála agus rásaí a phleanáil. Roinneann an t-áireamhán seo d'am iomlán faoin bhfad chun luas a fháil, ansin tiontaíonn sé sin go luas agus luas in aghaidh an mhíle.
Is dhá thaobh den uimhir chéanna iad luas agus tapa: ciallaíonn luas níos tapúla (níos lú min/km) luas níos airde i km/h. Úsáid luas chun spriocanna a shocrú — mar shampla, fanacht ag 5:00 min/km do 10 km, is ionann sin agus críoch 50-nóiméad. Rianaigh do luas thar aclaíochtaí chun feabhsuithe aclaíochta a mheas agus chun rásaí a luasú ionas nach dtosaíonn tú ró-thapa.
Ceisteanna coitianta
Roinn d'am iomlán i nóiméid faoin bhfad i gciliméadair. Is é an toradh nóiméid in aghaidh an chiliméadair, a thaispeántar de ghnáth mar mm:ss.
Is é luas am in aghaidh faid (min/km) agus is é tapa faid in aghaidh ama (km/h). Ciallaíonn uimhir luais níos ísle tapa níos airde.
Iolraigh do luas in aghaidh an chiliméadair faoi 1.609, ós rud é go bhfuil míle amháin cothrom le thart ar 1.609 ciliméadar.
Ar a dtugtar freisin
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Áireamhán Luas Reatha [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/ga/calculator/running-pace-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Áireamhán Luas Reatha." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/ga/calculator/running-pace-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Áireamhán Luas Reatha," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/ga/calculator/running-pace-calculator
@misc{wecalculate_running_pace_calculator, title = {Áireamhán Luas Reatha}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/ga/calculator/running-pace-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Ar chabhraigh an t-áireamhán seo leat?