Áireamhán Cóimheas Coime go Corróg
Ríomh do chóimheas coime go corróg agus seiceáil do chatagóir riosca sláinte ghaolmhar.
Gnéas
cm
cm
- 1
Imlíne an choim
85 cmMeasured at the narrowest point. - 2
Imlíne na cromáin
100 cmMeasured at the widest point. - 3
WHR = waist ÷ hip
85 ÷ 100 = 0.85
Foirmle
How this is calculated
Níl sa chóimheas coim-go-cromán ach roinnt amháin: imlíne do choime roinnte ar imlíne do chromáin. Caithfear an dá rud a thomhas san aonad céanna (úsáideann an uirlis seo ceintiméadair), mar sin cealaíonn na haonaid agus is cóimheas glan gan toise é an toradh. Tomhais an coim ag a phointe is caoile agus na cromáin ag a bhfaide, agus an téip á coinneáil cothrom agus dlúth. Ciallaíonn uimhir níos mó go bhfuil níos mó de do thiús ag an gcoim i gcoibhneas leis na cromáin, rud a léiríonn níos mó saille lárnach (boilg).
Déantar comparáid ansin idir an cóimheas agus tairseacha riosca gnéas-shonracha ón Eagraíocht Dhomhanda Sláinte, toisc go n-iompraíonn fir agus mná saill go difriúil. D'fhir is iad na bandaí íseal (≤ 0.85), measartha (0.85–0.90), agus ard (> 0.90); do mhná is iad íseal (≤ 0.80), measartha (0.80–0.85), agus ard (> 0.85).
Is ionadaí scagthástála é WHR, ní diagnóis: ní chuireann sé airde, saill choirp iomlán, matán, staidiúir, nó earráid thomhais san áireamh, agus is féidir leis dallamullóg a chur le linn toirchis. Comhlánaíonn sé BMI trí chur síos ar cá suíonn an tsaill seachas cé mhéad atá ann.
Samplaí
| Ionchur | Toradh |
|---|---|
| Fireann, coim 85 cm, cromán 100 cm | WHR 0.85 — riosca íseal go measartha |
Maidir leis an áireamhán seo
Cuireann an cóimheas coim-le-cromán (WHR) imlíne do choim i gcomparáid le himlíne do chromán, ag tabhairt táscaire tapa ar an gcaoi a ndáiltear saill thart ar do chorp. Léiríonn cóimheas níos airde níos mó saille bhoilg (lárnach), atá nasctha ag taighde le riosca níos mó de ghalar croí, diaibéiteas cineál 2, agus riochtaí meitibileach eile ná saill a iompraítear thart ar na cromáin agus na ceathrúna.
Measann an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte go léiríonn cóimheas os cionn 0.90 d'fhir agus 0.85 do mhná riosca sláinte méadaithe go suntasach. Tomhais do choim ag a phointe is caoile agus do chromáin ag a bpointe is leithne, ag coinneáil na téipe cothrom agus teann ach gan an craiceann a chomhbhrú. Comhlánaíonn WHR BMI toisc go ngabhann sé cá bhfuil an tsaill, ní hamháin cé mhéad atá ann.
Ceisteanna coitianta
Meastar go ginearálta gur riosca níos ísle é cóimheas ag nó faoi bhun 0.90 d'fhir agus 0.85 do mhná ag an Eagraíocht Dhomhanda Sláinte.
Tá saill bhoilg gníomhach ó thaobh meitibileach agus tá baint níos láidre aici le riosca cardashoithíoch agus meitibileach ná saill a stóráiltear ar na cromáin agus na ceathrúna.
Tomhais an coim ag a phointe is caoile agus na cromáin ag a bpointe is leithne, leis an téip cothrom agus teann in aghaidh an chraicinn gan é a chomhbhrú.
Ar a dtugtar freisin
TG we-Calculate Editorial Team. (2026). Áireamhán Cóimheas Coime go Corróg [Online calculator]. TG we-Calculate. https://we-calculate.com/ga/calculator/waist-to-hip-ratio-calculator
TG we-Calculate Editorial Team. "Áireamhán Cóimheas Coime go Corróg." TG we-Calculate. 2026. https://we-calculate.com/ga/calculator/waist-to-hip-ratio-calculator.
TG we-Calculate Editorial Team, "Áireamhán Cóimheas Coime go Corróg," TG we-Calculate, 2026. [Online]. Available: https://we-calculate.com/ga/calculator/waist-to-hip-ratio-calculator
@misc{wecalculate_waist_to_hip_ratio_calculator, title = {Áireamhán Cóimheas Coime go Corróg}, author = {{TG we-Calculate Editorial Team}}, howpublished = {\url{https://we-calculate.com/ga/calculator/waist-to-hip-ratio-calculator}}, year = {2026}, note = {TG we-Calculate} }
Ar chabhraigh an t-áireamhán seo leat?